জিরা কেজি কত 1kg Authentic jira price in bangladesh

জিরা খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা

1. হজমে সহায়ক:
   জিরা চিবিয়ে খেলে পাচনতন্ত্র সক্রিয় হয় এবং গ্যাস, অ্যাসিডিটি কমে যায়।
2. ওজন কমাতে সহায়ক:
   জিরা শরীরের মেটাবলিজম বাড়ায়, ফলে চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে।
   বিশেষ করে ভেজানো জিরার পানি সকালে খালি পেটে খেলে উপকার বেশি।
3. রক্তে শর্করার পরিমাণ নিয়ন্ত্রণে:
   ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য জিরা উপকারী হতে পারে।
4. ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে:
   এতে থাকা অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
5. চুল ও ত্বকের যত্নে:
   কাঁচা জিরা বা জিরা পানি ত্বক পরিষ্কার রাখতে সহায়তা করে।

জিরা খাওয়ার অপকারিতা

• অতিরিক্ত খেলে হজমে গণ্ডগোল বা অম্বল হতে পারে।
• গর্ভবতী নারীদের খুব বেশি না খাওয়াই ভালো।
• ব্লাড সুগার অনেক কমিয়ে ফেলতে পারে যদি বেশি খাওয়া হয়।

জিরা ভেজানো পানি খেলে কি উপকার হয়?

• সকালে খালি পেটে খেলে হজমশক্তি বাড়ে এবং ফ্যাট কমাতে সাহায্য করে।
• ডিটক্সিফাই করে শরীরকে।
• ত্বক ও চুলের উজ্জ্বলতা বাড়ে।

জিরা তৈরি করার নিয়ম:

• ১ চামচ জিরা ১ গ্লাস পানিতে রাতভর ভিজিয়ে রাখুন।
• সকালে পানি ছেঁকে খালি পেটে পান করুন।

কাঁচা জিরা খাওয়ার উপকারিতা

• ১/২ চামচ কাঁচা জিরা চিবিয়ে খেতে পারেন খাবারের পরে।
• অথবা কুসুম গরম পানির সাথে খেতে পারেন।

মেদ কমাতে জিরা খাওয়ার নিয়ম

1. ভেজানো জিরার পানি খালি পেটে।
2. জিরা গুঁড়া ও মধু মিশিয়ে পান করা।
3. জিরা–আদা–লেবু দিয়ে হারবাল ড্রিঙ্ক বানিয়ে খাওয়া।

আমাদের প্রিমিয়াম কোয়ালিটির জিরা কিনুন

[Pure Premium জিরা প্যাক (100g)]

• ভেজানো পানির জন্য উপযুক্ত
• হাইজেনিক প্যাকেজিং
• দেশি উৎস থেকে সংগ্রহকৃত

জিরা ফেসবুক পেজ অথবা ওয়েবসাইটের মাধ্যমে ঘরে বসেই অর্ডার করতে পারেন।  তাই অর্ডার করতে দেরি করবেন না।

 আরো জিরা গুড়া দাম 1kg Authentic cumin powder price in bangladesh