খাঁটি মধুর দাম কত original honey price in bd
মধু খাওয়ার উপকারিতা ও অপকারিতা
মধু খাওয়ার উপকারিতা:
শক্তি বাড়ায়: প্রাকৃতিক গ্লুকোজ ও ফ্রুক্টোজ থাকায় শরীরে দ্রুত শক্তি যোগায়।
সর্দি-কাশি উপশমে কার্যকর: গলা ব্যথা ও কাশিতে আরাম দেয়।
হজমে সাহায্য করে: প্রোবায়োটিক উপাদান অন্ত্রে উপকারী ব্যাকটেরিয়া বাড়ায়।
ত্বক ও চুলের যত্নে: প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার হিসেবে ব্যবহার করা যায়।
অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ: রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়তা করে।
মধু খাওয়ার অপকারিতা:
অতিরিক্ত খেলে ওজন ও ডায়াবেটিস বাড়তে পারে।
১ বছরের নিচে শিশুকে দেওয়া উচিত নয় – বোটুলিজম ঝুঁকির কারণে।
দাঁতের ক্ষতি হতে পারে – নিয়মিত ব্রাশ না করলে।
এলার্জির ঝুঁকি থাকে – কারো কারো ফুলের পরাগে অ্যালার্জি হয়।
খাঁটি মধুর দাম কত
| মধুর ধরন | দাম (প্রতি কেজি) |
|---|---|
| সরিষা ফুলের মধু | ৳৪০০ – ৳৫০০ |
| লিচু ফুলের মধু | ৳৫৫০ – ৳৬৫০ |
| সুন্দরবনের মধু | ৳১৪০০ – ৳১৬০০ |
| কালোজিরা মধু | ৳৮৫০ – ৳১,০০০+ |
| ব্র্যান্ডেড (বিদেশি) | ৳১,২৫০ – ৳১,৯৫০ |
দাম উৎস, মান ও প্যাকেট অনুযায়ী ভিন্ন হতে পারে।
মধু খাওয়ার নিয়ম ও সময়
খালি পেটে গরম পানি ও মধু:
প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক গ্লাস গরম (কুসুম) পানিতে ১ টেবিল চামচ মধু মিশিয়ে খান।
এটি শরীর ডিটক্স করে, হজম শক্তি বাড়ায় ও ওজন নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
রাতের খাবারের পর:
হালকা গরম পানির সঙ্গে মধু খেলে হজমে সহায়তা করে এবং ঘুম ভালো হয়।
লেবু + মধু:
১ গ্লাস কুসুম গরম পানিতে ১ চামচ মধু ও ১ চামচ লেবুর রস মিশিয়ে খেলে ওজন কমাতে সহায়ক।
দুধের সাথে মধু:
রাতে ঘুমানোর আগে এক গ্লাস গরম দুধে মধু মিশিয়ে খেলে ঘুম ভালো হয় ও শক্তি বাড়ে।
কফি বা চা-তে চিনির বদলে মধু ব্যবহার করুন – স্বাস্থ্যকর বিকল্প।
⏰ কখন মধু খাওয়া সবচেয়ে উপকারী?
| সময় | উপকারিতা |
|---|---|
| সকালে খালি পেটে | শরীর ডিটক্স, ওজন কমানো, হজম উন্নত করে |
| দুপুরে | শক্তি বজায় রাখতে ও মস্তিষ্ক সক্রিয় রাখতে সহায়তা |
| রাতে | হজমে সাহায্য করে, ঘুম ভালো হয় |
খাঁটি মধুর দাম কত original honey price in bd ফেসবুক পেজ অথবা ওয়েবসাইটের মাধ্যমে ঘরে বসেই অর্ডার করতে পারেন। তাই অর্ডার করতে দেরি করবেন না।
Zahid Hasan –
Sarkar Mart থেকে মধু অর্ডার করে ছিলাম, খুব ভালো মধু। এবং দ্রুত ডেলিভারি পেয়েছি।
ENgr Ruhul Amin (verified owner) –
অনেকদিন ধরেই খাঁটি মধু খুঁজছিলাম। এখান থেকে অর্ডার করে বুঝলাম, আসলেই খাঁটি! গন্ধ, স্বাদ আর ঘনত্ব সব কিছুতেই একদম অরিজিনাল। পরবর্তী মাসে আবার নিব। ধন্যবাদ আপনাদের সেবার জন্য।
Professor dr. Habib (verified owner) –
Good Products