Tag: প্রতিদিন কতটুকু কিসমিস খাওয়া উচিত

প্রতিদিন কতটুকু কিসমিস খাওয়া উচিত প্রতিদিন কতটুকু কিসমিস (Raisins) খাওয়া উচিত তা নির্ভর করে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা, খাদ্যাভ্যাস এবং পুষ্টির প্রয়োজন অনুযায়ী। তবে সাধারণভাবে স্বাস্থ্যকর পরিমাণে কিসমিস খাওয়ার একটি ধারণা