বিটরুট পাউডার এর দাম কত beetroot powder price in bangladesh
বিটরুট এর উপকারিতা ও অপকারিতা
বিটরুট এর উপকারিতা
রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে
বিটরুটে থাকা “নাইট্রেট” রক্তনালী প্রশস্ত করে, ফলে উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।
রক্তস্বল্পতা (অ্যানিমিয়া) দূর করে
এতে আয়রন ও ফোলেট থাকে, যা রক্ত তৈরি করতে সহায়তা করে।
ডিটক্সিফিকেশন বা দেহ পরিশুদ্ধি করে
লিভারের টক্সিন দূর করতে বিটরুট খুবই কার্যকর।
প্রদাহ কমাতে সহায়ক
এতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট “বেটালেইন” শরীরের প্রদাহ হ্রাস করে।
শরীরকে শক্তি যোগায়
নিয়মিত খেলে ব্যায়ামের সহ্যশক্তি ও স্ট্যামিনা বাড়ে।
ত্বক উজ্জ্বল করে
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন সি এর উপস্থিতি ত্বক উজ্জ্বল রাখতে সাহায্য করে।
বিটরুট পাউডার এর দাম কত = 1700 tk
বিটরুট এর অপকারিতা
কিডনির সমস্যা থাকলে সাবধানতা জরুরি
বিটরুটে অক্সালেট থাকে যা কিডনি স্টোন তৈরি করতে পারে।
বিটুরিয়া (পেশাবে লালচে রঙ)
অনেকের পেশাব বা পায়খানায় লালচে রঙ দেখা যেতে পারে – এটি ক্ষতিকর নয়, কিন্তু অনেক সময় ভয় পেতে পারেন।
লো ব্লাড প্রেসার থাকলে সমস্যা হতে পারে
যাদের রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে কম, তাদের ক্ষেত্রে অতিরিক্ত নাইট্রেট বিপদ ডেকে আনতে পারে।
রক্তে চিনির পরিমাণ বাড়াতে পারে
বিটরুটে প্রাকৃতিক চিনি থাকে, তাই ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য পরিমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত।
গর্ভাবস্থায় বিটরুট খাওয়ার উপকারিতা
ফোলিক অ্যাসিড এর উৎস
বাচ্চার মস্তিষ্ক এবং স্নায়ু গঠনে সাহায্য করে।
আয়রনের ভালো উৎস
রক্তস্বল্পতা কমায় ও গর্ভবতীর ক্লান্তি দূর করে।
ইমিউন সিস্টেম শক্তিশালী করে
ভিটামিন সি ও অন্যান্য পুষ্টি উপাদান রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
ডিটক্স ও হজমে সহায়ক
গর্ভাবস্থার কোষ্ঠকাঠিন্য ও বদহজমে উপকারে আসে।
শক্তি ও মন ভাল রাখে
বিটরুট মনো-মেজাজ উন্নত করতে সাহায্য করে যা গর্ভাবস্থায় গুরুত্বপূর্ণ।
তবে গর্ভাবস্থায় নিয়মিত খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া বাঞ্ছনীয়।
বিটরুট পাউডার আপনি আমাদের (বিটরুট পাউডার এর দাম কত beetroot powder price in bangladesh ) ফেসবুক পেজ অথবা ওয়েবসাইটের মাধ্যমে ঘরে বসেই অর্ডার করতে পারেন। তাই অর্ডার করতে দেরি করবেন না।
বিটরুট পাউডার এর দাম কত beetroot powder price in bangladesh চিয়া সিড ১ কেজি দাম – Chia seed price in bd
মোঃ হান্নান (verified owner) –
প্রোডাক্ট এর কোয়ালিটি ভালো ছিল ধন্যবাদ সেলার কে